加齢臭 体臭

加齢臭・体臭の原因にストレス対策！

　ストレスや不摂生が、加齢 臭体臭の大きな原因となり、老化現象の一つが加齢臭です。 年齢を重ねると皮膚の潤いを保つための皮脂を分泌する皮脂腺の中に、９－ヘキサデン酸という脂肪酸と過酸化資質が増加し、この二つが結びつき、ノネナールという物質が加齢臭の正体です。

臭いが告げる病気のシグナル
　口臭や体臭が清潔にしているのに気になるようならば、体の不調が原因かもしれません。病気になったり内蔵機能が低下したり、すると口臭や汗に臭いだけでなく尿や便の臭いにまで影響します。

　加齢集は老化現象のひとつですが、生活習慣病にも大きく関わっています。不摂生やストレスは生活習慣病の原因のひとつですが、加齢臭が強まると、それだけ生活習慣病の危険が増しているという警告になります。

　加齢臭は毛穴になる皮脂でノネナールという物質が作られることで発生します。 ストレスで交感神経が緊張し、体内の活性酸素の急増や皮脂腺に脂肪分が増えることにより加齢臭が強ままります。 70歳を過ぎると疲労臭と呼ばれる臭いを気にする人が増えてきます。 加齢によって体内のアンモニアを尿素に変える働きが低下することが原因です。 加齢集も疲労臭も規則正しい生活や健康的な体を維持することで軽減します。

口臭や体臭がいつもと違うと感じたらこんな病気に注意しま しょう！

・口臭がカビ臭い肝臓病を疑いましょう。
　肝機能障害や慢性肝炎などの場合、肝臓絵分解されるはずの臭い物質が分解されずかび臭い口臭が発生します。

・ 口臭が甘酸っぱいりんごの腐ったような臭い
　甘酸っぱい臭いがするときは、糖尿病に可能性があります。 体に大きな負担をかけるダイエットをしている人も、同様の臭いがすることがあります。

・ 口臭がアンモニア臭がある
　腎機能の低下したり、尿毒症の可能性がある。アンモニア特有のツンとする公衆がしたり、汗にアンモニアの臭いが混じったりするようになります。

・ 頭皮が脂臭い臭い
　脂漏性皮膚炎の疑いましょう。 真菌というカビの一種が原因の皮膚炎です。ひどくなると毛根に皮脂がつまり脱毛の原因になります。

・口臭が卵の腐ったような臭い
　胃腸の病気の疑いがあります。 胃炎や十二指腸潰瘍、胃潰瘍などの胃腸の病気かかっていると、口臭が卵が腐ったような臭いがします 。 尿が甘酸っぱい臭いは糖尿病の疑いがあります。

７０歳をすぎたら気になる疲労臭
　体内で食べ物が分解されると、アンモニアが発生し尿として排出されますが、腸内の悪玉菌が増加するとする70歳頃から腸でアンモニアが吸収されるようになり、血液中にアンモニアが増加することで、汗にアンモニヤ臭が混じるようになります。

　食事で臭いを予防する 口臭予防に、アルカリ性商品で代謝促進
　体内をアルカリ傾向にする食品は代謝を促進し臭いのない健康な状態にします。緑黄色野菜や海藻類青汁や野菜ジュースなどの、 食物繊維で唾液の分泌を促します。唾液に含まれる酵素は雑菌の繁殖を抑えます、口臭予防のため繊維質をよく噛むことです。 規則正しい生活習慣栄養のバランスを考え、ごぼうやきのこ、ひじきなど なるべく多くの食品をとることです。

　腹八分目にとどめる就寝２時間前には、何も食べず胃に負担をかけないようにする。 オリゴ糖で善玉菌を増やす、 乳酸菌を補給、食物繊維で悪玉菌を排除、抗酸化食品は加齢臭の原因のノネナールを作り出す活性酸素を抑制します。

オルニチンで疲労臭を予防
　オルニチンで疲労臭を予防 アンモニアを尿素に結合する、肝臓のオルニチン回路働きを高めることで疲労臭を軽減します。 有酸素運動で日ごろから汗を出すこと,、 汗が臭わないようにするのは日ごろから適度に汗をかくこと 、汗によって皮脂腺や汗腺に詰まった汚れを排出します。 夏でも冷房完備であせをかきにくい環境です。 ウォーキングやストレッチなどの有酸素運動で血行をよくすることです。 クエン酸でオルニチン回路を活性化します。