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　健康管理は、ストレス解消を心がけ、毎日の良い習慣の積み重ねることで、健康管理となっていくことでしょう。　健康を損なう要因をとり除くことが大切になります。　そのままにしておくと、いろんな症状や病気の形になります。　健康管理に役立つサイト様をご紹介いたします。　健康管理にお役立てください。

健康管理に役立つ食品事典食べ方いろいろ栄養摂ろう　症状について、健康維持に役立つ食品・食材の栄養・効果・食べ方・利用法・保存法・調理法・選び方等を紹介しています。健康維持は、一年中を通して、良い働きをしてくれる食品を、意識して食べることが重要です
ビタミン生活情報web　ビタミンについての一般的な知識をまとめました。このカテゴリをすべて読むだけでも、一通りの知識は身に付きます。
ビタミン｜栄養素１１６　健康や美容に必要なビタミンと栄養素について、わかりやすく解説しています。
栄養のこと知っとこう！　ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養成分について、その性質や効果について紹介しています。
簡単！栄養and カロリー計算　一般の人が簡単に使える、カロリーと栄養を計算するサイトです。　食生活を見直す事で、健康的なダイエット、生活習慣病予防に役立てます。
肉類は太るわけではない！健康に良い栄養が多く含まれている食材　肉は意外と健康や美容に良い食べ物なんですよ！
心の病と薬の情報館　心の病と心の病に使用される薬を紹介しています。
家族の健康情報館　家族の健康情報館は、家族が元気で生き生きとした毎日を過ごすための健康の提案と、家族の健康を維持するために大切な健康情報を提供しています。
健心康情報大百科！　健康情報大百科では、病気予防、肥満解消、栄養素、食品等の日々の健康管理に役立つ情報をご提供しています。
メタボリックシンドローム情報局！　メタボリックシンドロームになる前に知っておくべきポイントについて解説しています。厚生労働省、アディポネクチン、メタボリックドミノ、小児用診断基準等についても紹介しています。
生活習慣病を予防！原因や症状、予防対策など　生活習慣病を予防・改善するために日頃から心がけるべきポイントをまとめました。ご自身の健康管理のためにお役立てください。
中性脂肪を下げるナビ　中性脂肪を下げる方法などについて紹介しています。
これで解決！水虫対策予防治療法、症状　水虫治療法や対策など、水虫についての正しい知識を身に付け、水虫を予防を紹介しています。
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女性と健康～ストレス社会女性の健康を脅かすストレスの原因を探り、ストレスに強い女性の健康法を身につけましょう。
ズバッと解決女性の体健康お悩み解消サイト　女性の体や性に関する悩み、気になる症状、妊娠や出産、更年期障害、婦人病などを詳細に解説する健康情報サイトです。　効能から選ぶサプリメント情報もありますので女性の健康に関する悩み解決にお役立てください。
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